Consultatii Whatsapp

Consultatiile si serviciile de nutritie se pot efectua la distanta, mai jos aveti detalii.

 Numar telefon whatsApp : 0740158886

______________________________________________________________________________

  1. PACHET NUTRITIE personalizat – (cel mai vandut)- 350-400 RON

   2. Consultatia initiala adulti 150 RON – pentru adulti – dureaza 1 ora

   3.Consultatia initiala copii 200 RON –  pentru copiii pana in varsta de 14 ani  si dureaza 1 ora si 30 minute

  4. Control – 100 Ron

______________________________________________________________________________

1.PACHET NUTRITIE personalizat – detalii

  • 1 consultație initiala – durata 1 ora ( pentru copiii pana in varsta de 14 ani – dureaza 1 ora si 30 minute)
  • Meniu personalizat – 1-2 saptamani
  • 1 control verificare   – 30 min

Planul alimentar include in functie de fiecare caz in parte : retete, idei generale sănătoase si echilibrate nutrițional pentru mic dejun, pranz, cina, gustari, recomandari personalizate privind schimbarea stilului de viata.

Preț: pachet nutritie personalizat – 350 Ron (pentru copiii pana in varsta de 14 ani – costa 400 RON). Meniul personalizat se trimite pe whatsapp in maxim o saptamana dupa prima consultatie.

______________________________________________________________________________

CUM SE PROCEDEAZA CONCRET ?

Consultația poate fi desfășurată in exact aceleași condiții, la distanța pentru a ne proteja unii pe ceilalti.   

 Aveti nevoie de un telefon, instalarea aplicației whatsapp daca nu o aveti deja instalata, căști, cântar, centimetru, card bancar. 

    ⁃    1. Stabilim ziua si ora pentru programare

    ⁃    2. Trimiteți pe whatsapp: poze clare cu analizele pe care le aveti,masuratorile și jurnalul alimentar.

    ⁃    3. Va alegeți pachetul pe care îl doriți din lista de mai sus.

    ⁃    4. Faceți plata online la un link pe care o sa il primiti, fara sa fie nevoie sa mergeti la banca.

    ⁃    5. Ne vedem și ne auzim pe whatsapp timp de 1 ora pentru a face consultația la distanța. 

    ⁃    6. In maxim 2 zile de la consultație o sa primiți tot pe whatsapp recomandările nutriționale personalizate și meniul ( asta dacă ați ales varianta cu meniu). 

    ⁃    7. Detalii referitoare la controalele următoare o sa le discutam la prima întâlnire.

_______________________________________________________________________

Jurnal alimentar : ise noteaza ce  consumati in fiecare zi, la ce ora, aproximativ cantitatea.

Analize de sange recomandate : se pot face inainte de consultatie sau dupa prima discutie, cu evitarea aglomeratiei de la laboratorul de analize.

  • Hemoleucograma, VSH

  • Colesterol total, LDL, HDL, Trigliceride
  • Glicemia, Insulina
  • TGO, TGP
  • Acid Uric
  • Magneziu, Calciu
  • Sideremia
  • Vitamina D ( 25 OH VITAMINA D)
  • Hemoglobina Glicata

Extinse : TSH, FT4

Masuratorile trebuie facute ca in imaginea de mai jos

Măsurători : 

– Piept, Talie, Zona Abdominala, Șold ( ca in imagine) 

– Inaltime : cu centimetru la perete fără încălțăminte 

– Sa va cântăriți dimineața, pe stomacul gol.

Cu drag,

Lorena Tamasoi

Nutritionist-Dietetician